Miten pelastaa itsensä hukkumasta uima-altaaseen
Uinti on yksi Bain suosituimmista urheiluaktiviteeteista. Kuitenkin, jos et valmistaudu hyvin ja turvallisuuden puute tietoisuutta Dao, sinun on flustered ja voi auttaa itseäsi rauhallisesti onnettomuuksien sattuessa, joka helposti johtaa hukkumiseen onnettomuuksia.
Uinnin turvallisuuden varmistamiseksi ja hukkumisonnettomuuksien estämiseksi on tehtävä seuraavat toimet:
1. Älä mene ulos uima yksin, ja älä mene uimaan paikoissa, joissa et tiedä pohjassa vettä tai ovat vaarallisia ja pitäisi aiheuttaa hukkuminen onnettomuuksia. Jos valitset hyvän uimapaikan, sinun pitäisi tietää paikan ympäristö, kuten se, onko säiliö ja uimapaikka hygieniaa, onko vedenalainen on tasainen, onko piilotettuja riuttoja, undercurrent, kyhvyt, ja syvyys vesialueella.
2. Uiminen on järjestettävä ja sitä johtavat opettajat tai ihmiset tuntevat veden luonteen. Huolehtiakseen toisistamme. Jos kollektiivinen järjestö menee ulos uimiseen, ihmisten määrä on laskettava ennen veteen tuloa ja sen jälkeen, ja hengenpelastajat olisi nimettävä turvallisuuden suojelemiseksi.
3. Tietää niiden fyysinen terveys, yleensä raajojen helposti ahdas, ei osallistua uintiin tai uimiseen syvässä vedessä. Tehdä hyvää työtä ennen veteen, ensimmäinen käyttää kehoa. Jos veden lämpötila on liian alhainen, pese ensin ruumis vedellä matalassa vedessä ja ui sitten vedessä veden lämpötilaan mukautumisen jälkeen. Opiskelijat hammasproteesit pitäisi poistaa hammasproteesit estää hammasproteesit putoamasta ruokatorven tai henkitorven kun tukehtuminen vettä.
4. Sinun pitäisi olla tietoinen omasta vesiluontoa. Et voi yrittää olla rohkea, kun menet veteen. Älä hyppää ja sukella hätiköidysti. Ette voi taistella keskenänne välttääksenne juomista ja hukkumista. Älä uida koskia ja porealtaita, saati juoda.
5. Jos tunnet olosi yhtäkkiä epämukavaksi uinnin aikana, kuten huimaus, pahoinvointi, sydämentykytys, hengenahdistus, sinun pitäisi mennä maihin välittömästi lepoon tai pyytää apua.
6. Uiminen, jos jalka tai jalka kramppeja, älä hätäänny, voidaan pakottaa potkia tai hypätä, tai voima hieronta, vedä ahtaissa osissa, samalla pyytää apua.
7. Kun kohtaa hukkumisonnettomuuden uimisessa, on kiireellistä antaa ensiapua paikan päällä, ja kardiopulmonaarinen elvytys on tärkein. Kun hukkuva henkilö on pelastettu rannalta, oksennus ja sedimentti suussa ja nenänielun olisi poistettava välittömästi, jotta hengitys esteetön; kieli on vedettävä ulos, jotta hengitysteiden kääntäminen taaksepäin; hukkuvan henkilön vatsan tulisi olla pehmustettu, jotta rinta ja pää roikkuvat, tai pidä hänen jalkansa ja laita vatsaan pelastajan olkapäälle kävelemään tai hyppäämään "kaada vettä". Avain menestykseen tai epäonnistumiseen ensiapu on palauttaa hengitys hukkuva henkilö. Keinotekoinen hengitys on suoritettava välittömästi. Suun ja suun tai suun nenä keinotekoinen hengitys voidaan hyväksyä. Samaan aikaan potilaat on lähetettävä sairaalaan hoitoa varten.
Miten voit pelastaa itsesi hukkumilta?
1. Ensinnäkin, sinun pitäisi pysyä rauhallisena. Älä työnnä käsiäsi ja jalkojasi häiriöön. Voit vähentää veden ja ruohon sotkeutumista ja säästää fyysistä voimaa. Niin kauan kuin et kamppaile etkä nosta Daoa käsivarteen, et menetä tasapainoasi vedessä, eikä kehosi uppoa kovin nopeasti.
2. Lisäksi pyytää apua, pidätä hengitys heti putoamisen jälkeen veteen, potkia pois kengät, ja sitten rentoutua raajojen. Kun sinusta tuntuu, että olet alkanut kellua ylös, pidä pää takaisin niin pitkälle kuin mahdollista, jotta nenä voi tulla ulos vedestä hengitystä. Kun hengität, yritä hengittää suullasi ja hengittää nenälläsi, jotta vältä veden tukehtumista. Hengitä matalaan ja hengitä syvään. Kun hengität syvään, erityinen painovoima ihmiskehon putoaa 0,967, joka on hieman kevyempi kuin vesi. Koska keuhko on kuin suuri turvatyyny, henkilön ominaispaino hengityksen jälkeen on kevyempi kuin veden ja voi pinta (ihmiskehon ominaispaino on 1,057 uloshengityksen yhteydessä, mikä on hieman vettä raskaampaa).
3. Älä yritä laittaa koko pään pois vedestä, mikä on kohtalokas virhe, koska se on mahdotonta ihmisiä, jotka eivät voi uida laittaa päänsä pois vedestä. Tämä väistämätön epäonnistuminen tekee veteen putoavan henkilön hermostuneemmaksi ja passiivisemmaksi, mikä tekee koko itsepestäjästä epäonnistuvan.
4. Kun pelastaja ilmestyy, niin kauan kuin hänen aistinsa on vielä olemassa, hukkuvan henkilön ei pitäisi koskaan panikoida ja napata pelastajan kädet, jalat, vyötärö ja muut osat. Hänen on toteltava pelastajan käskyä ja annettava hänen viedä sinut rannalle. Muuten ei vain voi itse pelastua, mutta myös hengen pelastajien on mukana.
5. Jos uimari on jalkakrampit, pysy rauhallisena, ota selkäuinti asento, taivuta ahtaiden jalkojen varpaat takapuolelle kädet vapauttaa kouristukset, ja sitten hitaasti uida rantaan.
(1) Käsi- ja jalkakramppeja varten, jos sormien kramppi, voit pitää nyrkkiä ja sitten pakottaa auki, toista nopeasti useita kertoja, kunnes kramppi on poistettu;
(2) Jos säären tai hanhen kramppeja, ota ensin henkeä ja kellua vedessä, pidä hankaaneen raajan lahkeena ahtaiden raajojen vastakkaisella kädellä ja vedä sitä kohti kehoa. Samalla paina saman puolen kämmentä ahtaiden raajojen polveen, jotta ahdas jalka suoristetaan;
(3) Jos reisikramppeja, voidaan käyttää myös elongate lihaskramppi ratkaisu.
Jos hukkuva henkilö tarvitsee päästä veteen, hänen on ensin otettava pois hänen vaatteensa ja housunsa välttää sotkeutunut hukkuva henkilö ja voi päästä eroon itsestään. Uida 3-5 metriä edessä hukkuva henkilö, ottaa ison hengenvetoon ja sukeltaa pohjaan pelastaa hukkuva henkilö takaapäin, jotta ei ole loukussa toinen henkilö. On huomattava, että kun henkilö joutuu kuolemaan, hänen voimansa on aivan uskomaton. Jos hukkuva henkilö sotkeutuu hänin, hänen pitäisi yrittää päästä siitä eroon mahdollisimman pian, muuten hän kuolee. Jos olet huonossa kunnossa, älä yritä päästä veteen. Sinun on parasta pyytää apua ja tulla maasankariksi.
